Hier mal eine interessante Dokumentation über Depressionen!
Ähnliche Beiträge
Wie kann ich meine Psychische Gesundheit stärken
Die Stärkung des Selbstwertgefühls kann ein wirkungsvolles Werkzeug sein, um deine psychische Gesundheit zu stärken. Die Stärkung ist eine Methode, die auf Dialog und Austausch mit dir selbst basiert und dich befähigt, deine Gedanken und Gefühle zu verstehen. Diese Methode kann dir helfen, Stress abzubauen, schlechte Angewohnheiten abzulegen und deine emotionale Intelligenz zu verbessern.
ADHS | Allgemein | Angst & Panikattacken | Bipolare Störung | Borderline | Depressionen | Essstörungen | PTBS | Schizophrenie | Zwangsstörung
Umgang mit Emotionen
Entfessel deine Emotionen: Ein Leitfaden für den Umgang mit Emotionen Emotionen (was sind Emotionen) wie Wut und Ärger sind natürliche Bestandteile unseres emotionalen Spektrums, aber oft können sie uns überwältigen und unsere Beziehungen belasten, wenn wir nicht wissen, wie wir sie richtig kanalisieren sollen. In diesem Blogartikel erkunden wir effektive Strategien für den Umgang mit…
25 Menschen versterben in Deutschland jeden Tag durch Suizid
Neuregelung zum assistierten Suizid birgt Gefahr erhöhter Suizidfälle/ 4-Ebenen-Interventionsansatz wirkungsvolles Instrument im Kampf gegen Suizidversuche und Suizide Leipzig/ Frankfurt am Main, 7. September 2023 – Anlässlich des Weltsuizidpräventionstages am Sonntag (10. September) macht die Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention darauf aufmerksam, dass in Deutschland aktuell täglich 25 Menschen einen Suizid und schätzungsweise 500 Personen einen Suizidversuch…
Therapie | ADHS | Angst & Panikattacken | Bipolare Störung | Borderline | Depressionen | Hypochondrie | Phobien | PTBS | Zwangsstörung
Radikale Akzeptanz
Radikale Akzeptanz Ein Schlüssel zur Heilung bei psychischen Erkrankungen Radikale Akzeptanz ist ein Konzept aus der Verhaltenstherapie, das besonders hilfreich bei der Behandlung psychischer Erkrankungen ist. Diese Methode fördert die Akzeptanz der eigenen Gefühle und Umstände, um Heilungsprozesse zu unterstützen und persönliche Stärke zu entwickeln. In diesem Blogartikel werden wir uns mit den wesentlichen Aspekten…
Allgemein | ADHS | Angst & Panikattacken | Bipolare Störung | Borderline | Depressionen | Essstörungen | PTBS | Schizophrenie | Zwangsstörung
Schlafhygiene
Schlafhygiene: Wie eine gute Nachtruhe deine Stimmung verbessern kann Na du! Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie wichtig Schlaf für deine psychische Gesundheit ist? In diesem Artikel werden wir uns mit dem Konzept der Schlafhygiene beschäftigen und wie sie einen erheblichen Einfluss auf Depressionen haben kann. Obwohl es viele Faktoren gibt, die Depressionen beeinflussen…
Die Bedeutung von Werten im Umgang mit Depressionen
Die Bedeutung von Werten im Umgang mit Depressionen: Ein Wegweiser zur inneren Stärke Die Reise durch eine Depression kann oft als ein dunkler, einsamer Weg empfunden werden, bei dem Orientierung und Sinn verloren gehen. In solchen Zeiten können persönliche Werte als Kompass dienen, der uns hilft, den Kurs zu halten und einen Weg aus der…